Toumo

Le Toumo

« Passer l’hiver dans une caverne située, souvent, entre 4000 et 5000 mètres d’altitude, vêtu d’une robe mince ou même nu et ne pas périr gelé, est un problème compliqué. Nombre d’ermites tibétains l’ont pourtant résolu, et leur endurance est attribuée au fait qu’ils possèdent le moyen de stimuler la chaleur interne appelée toumo. »

Cette tradition a sa source dans la croyance en des canaux d’énergie qui circulent dans le corps. Ceux-ci conduisent ainsi une énergie sur le plan physique et des corps subtils. Ce principe est également la base du principe des méridiens du corps, des chakras et de la kundalini. Le Toumo demande également une maîtrise de la récitation des mantras qui, par le son, créent et transportent de l’énergie. Pour les tibétains, les syllabes mystiques symbolisent également la force des éléments et d’autres puissances subtiles. De plus, la Toumo doit être expérimentée par des maîtres en méditation qui sauront maintenir un niveau de concentration et la force mentale nécessaire pour la réussite de l’exercice.